圖片來源：吳俊毅

說起馬拉松的源始，即是一位鞠躬盡瘁的訊息傳遞者，以奔跑的方式銜命帶回來遠方征戰勝利的消息。古代另外一種忠誠的訊息傳遞者，便是不遠千里、使命必達的鴿子。此款Mizuno Wave跑鞋，以Hitogami為名，鞋身外側除了慣有的美津濃飛鳥商標圖案之外，更加飾了鴿子意象的圖騰，Hitogami是日本能劇中的一種臉譜面具，介於「神-人」之間的角色，這讓我想起希臘神話中的Hermes，神界與人界之間的信使，腳上穿著長了翅膀的鞋、健步如飛，負責向人間傳遞諸神的訊息，是「神-人」之間的訊息傳遞者，這也正是Hermeneutik （詮釋學）這個字的來源。此款Mizuno  Wave Hitogami似乎帶著「足上增添雙翼」的隱喻，讓跑者化身賽道上的差信使神、擔任諸神意旨的傳遞者，透過每一場馬拉松的試煉，與自我內心進行心靈對話。晴朗夏日，讓Mizuno Wave Hitogami跑鞋帶領跑者，一起領略飛鳥的視野。

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跑鞋外觀與特性 

圖片來源：吳俊毅

打開鞋盒，亮眼的天空藍與飛鳥、鴿子圖騰，共同構成一幅美麗的圖案。 

圖片來源：吳俊毅

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鞋面前後一體採用透氣彈性網布結合人造皮革，輕量中兼顧包覆性，細緻的格紋織工與縫線，讓跑鞋外觀更具質感，藍色網狀織布搭配草綠色系的紋飾圖案，讓跑者移動的雙腳成為賽道上一泓凜冽的清流。

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Mizuno獨家的U4ic輕量中底材質，減少30%重量，不僅輕盈更兼具緩衝效果。

 

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Mizuno獨特的嵌入平行波浪片設計，藉由平行剪裁的波浪片，平均分散衝擊力。體驗過數款鞋款，如果大底過軟，可能因部分受力變形，反而無法完全吸收衝擊，Mizuno跑鞋在大底中嵌入波浪片，讓跑者每一步伐的力道可分散至整體，有效緩和衝擊。

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大底部分，前足搭配Smooth  Ride彎曲溝槽設計，不僅貼合腳型，也順應跑者前進步伐軌跡，讓步伐轉換運動更靈活。

 

圖片來源：吳俊毅

X10超耐磨橡膠大底，增加抓地力與耐磨度，並在鞋底磨耗最激烈的部位作加強的設計。大多數跑者均會發現鞋後跟兩側磨損較嚴重，此款Mizuno Wave Hitogami在兼顧輕量化前提需求下，採取X10超耐磨橡膠大底，提升耐磨性。

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圓形編織鞋帶增加腳背與鞋舌的穩定性，鞋舌採用與鞋面相同的彈性網布，具有透氣舒適性，較短的鞋舌以輕薄材質減經跑鞋重量，腳踝鞋跟部位的包覆與穩定，亦採取輕薄設計，沒有過多厚重的棉質布料，有助於散熱透氣，並有效減輕整雙跑鞋的重量，而細緻的質感讓腳踝與腳背獲得溫柔的保護。單腳重218G（男鞋27cm），屬於輕量的路跑鞋，減輕長距離跑步的腳部負擔。

圖片來源：吳俊毅

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相較於另外一款在跑友間普及率很高的Mizuno Wave Rider17，此款Wave Hitogami在重量、包覆性與鞋身設計上，都顯得更加輕盈俐落，相較之下，Wave Rider17在鞋舌與腳踝部位的包覆較厚實，中底部位前腳掌與腳跟的落差較大，雖然對跑者提供的保護性較充足，但與此款Wave Hitogami相較，便顯得偏厚重，此款Wave Hitogami前腳掌與腳跟的落差相對較小，鞋舌與腳踝包覆均較短而輕薄，整體設計較為簡潔、紮實，筆者擁有的這兩雙跑鞋，雖然尺寸相同（男款27cm），但是Wave Hitogami的鞋盒就明顯的小了一號，由此可以看出Wave Hitogami為滿足長距離路跑的需求，在追求精巧簡約、輕量俐落上的努力。

 

練跑測試

 初次體驗：大學校園，柏油路面，距離：10K 

圖片來源：吳俊毅

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樹蔭濃蔽的大學校園是夏日練跑的好地方，初次穿上Mizuno Wave Hitogami，感覺鞋面包覆緊實，鞋底稍感硬實，在粗糙的柏油路面，起初邁出的步伐顯得有點放不開，彷彿蟄伏的蟬翼有待舒展，先以輕鬆的速度繞校園一周(大約1K)熱身慢跑，跑鞋也跟著身體逐漸甦醒，在接下來漸次加快速度的步伐中，身體的重量與每一個跨步的力道，在平行波浪片的分散下，讓足部、腿部的衝擊感大大降低，跑鞋大底的抓地力在柏油路面也讓步伐平穩而順暢。

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在石板材質的間硬路面上，落地與抬腿間可以感受Wave Hitogami的輕盈無負擔，大底的彎曲溝槽設計，讓每一個推進步伐靈活而順暢。

 

 實測二：田徑場，PU跑道，間歇跑8K 

圖片來源：吳俊毅

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夏日清晨的田徑場早已艷陽高照，不大適合練習長距離耐力跑，利用田徑場的標準距離練習間歇跑，鞋舌與腳踝採取較短、較矮、較薄的設計，減輕快速奔馳中雙足的負擔與阻礙，足跟也能提供足夠的穩定支撐，保持身體的平衡。

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U4ic輕量中底材質，重量輕盈兼具緩衝效果，也因此款Mizuno Wave Hitogami腳掌與足跟間落差小，更讓跑步移動過程顯得快速、安靜而穩定，減少多餘的跑步動作，避免跑者力氣的浪費，即使在彎道加速，也可以跑出順暢與力量。

 

 實測三：新竹尖石鄉山區，約8K 

圖片來源：吳俊毅

周末假日與家人安排山區露營活動，清晨薄霧籠罩，在露營區山坡與周邊山區道路練跑，坡度頗為陡峭，恰好用來體驗跑鞋在爬坡路段的抓地力與支撐效果。

圖片來源：吳俊毅

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在坡道爬升的施力過程中，給予腿部穩定的回饋力道，絲毫不會浪費跑者辛苦鍛鍊的肌耐力。

圖片來源：吳俊毅

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在稍嫌陡峭的斜坡仍然可以輕快地邁出步伐，落地時的衝擊感不大，U4ic的輕量中底材質，看似輕薄，帶來的輕盈與緩衝效果，卻令人激賞。 

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即使在下坡彎道，大底Smooth  Ride彎曲溝槽設計與超耐磨橡膠，提供穩定的抓地力與穩定度。

 

 實測三：石門水庫，柏油路面，21K 

夏天期間減少參加長距離路跑賽事的次數，自主練習便相對重要，石門水庫是許多跑友經常練跑的好地方，風景優美，道路坡道起伏，可以達到訓練效果，前一天剛與跑友一起來此團跑，周日清晨又再前往自主練習。環湖路折返來回剛好大約21K，折返點財神廟又有飲水可以補給休息。

圖片來源：吳俊毅

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天氣炎熱加上幾段起伏的坡道練跑下，汗水如雨落，但腳部倒是不會感到特別悶熱，在散熱透氣性上，此款Wave Hitogami的表現值得肯定。21K山坡練跑過程，腳掌沒有過多的負擔，腿部施力與上下坡之間的步伐轉換，Wave Hitogami恰如其分地提供足夠的緩衝支撐，幾段下坡路段也可以暢快加速，經得起長距離路跑練習與競速的考驗。換裝離開石門水庫時，已滿心期待穿著這雙Mizuno Wave Hitogami參加秋天的全馬賽事。

圖片來源：吳俊毅

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一雙跑鞋伴隨著跑者，從平日練習到參加賽事，體驗無數個晨昏寒暑，忠誠地跟隨跑者踏查各地不同的山水與繁華，總計至少經歷數百公里，方能卸下任務。足上雙翼，即使我們沒有翅膀，仍然可以領略飛鳥的視野。

 

路跑小物：Mizuno路跑運動襪

圖片來源：吳俊毅

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當跑者準備好跑鞋、排汗衣褲之後，常常忽略襪子的重要性，以往筆者也適穿一般運動棉襪即上場，但是這小小一雙襪子，卻會大大影響起步後42.195K的里程表現。體驗了此雙Mizuno路跑運動襪，因其在腳背加了三道腳背緩衝組織，增加足部在鞋內的穩定性，也緩和了長距離跑步中足部承受的壓力，幾次練跑後，即使是在炎熱的夏日，足部也不會感到悶熱潮膩，是一項優質的路跑小物。